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减肥的人喝羊汤会胖吗 喝羊汤会影响减肥吗

发布时间:2023-04-22 23:17:44 来源:新华社新媒体


(资料图片)

1、减肥的人喝羊汤不会胖,但是尽量不要长时间喝。

2、羊汤里的营养物质通常是比较丰富的,适当的喝一些一般不会影响到减肥的效果,如果长时间喝羊汤,有可能会导致体内的脂肪堆积,从而出现身体肥胖的情况,因此在减肥期间尽量不要长时间喝羊汤,可以偶尔的喝一次。另外也可以吃一些其他的食物,比如生菜或者火龙果,这些食物中含有丰富的膳食纤维等成分,具有加快肠道蠕动的效果,可以帮助排出体内的毒素垃圾,对减肥有帮助。

3、在日常生活中也可以做一些体育锻炼,比如散步或者骑自行车等等,而且还要保持充足的睡眠及乐观的心态。

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